发布日期：2025-02-16 13:47    点击次数：157

媒介导读

尿酸过高，结晶千里积，给形体带来诸多不适。别记挂，今天就为您揭晓融结晶、降尿酸的深重——只需多喝三种水！

矿泉水

矿泉水富含矿物资，包括钙、镁等，这些矿物资有助于均衡形体的酸碱度，有助于减少尿酸结晶的酿成。而况，矿泉水不含糖分，不会加多形体包袱，是畴前饮水的健康接纳。

绿茶

绿茶富含抗氧化物资，如茶多酚，对形体健康有益。绿茶还具有一定的利尿作用，有助于加多尿量，从而促进尿酸的排泄。适量饮用绿茶，不仅不错明慧醒脑，还能匡助调遣尿酸水平。

玉米须水

玉米须每每被东说念主们忽略，用玉米须煮水喝，是一种肤浅而有用的降尿酸门径。玉米须在中医中被合计具成心尿、降压、降血糖等多种功效。将玉米须煮水饮用，有助于加多尿量，从而匡助排出弥散的尿酸。

将适量的玉米须洗净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮 15 分钟驾御即可。您不错将煮好的玉米须水四肢畴前饮品饮用。您会发现尿酸结晶渐渐减少，形体也会变得愈加轻易。

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